マイタケにも育毛効果があるらしい

目安時間:約 2分

髪の毛を作るために必要な栄養素は先の記事でも書いたように

タンパク質、ビタミンB、亜鉛が主なものになります。

 

しかし、髪に必要な成分をしっかりとっていても、

脱毛を促してしまう力が強ければせっかくの栄養もムダになってしまいます。

 

育毛で大事なのはいかに毛が抜けるのを防ぐか。

そこでこのマイタケの出番なのですが、マイタケにはβグルカンという成分が含まれており

これが脱毛を促す効果の酵素の働きを抑えてくれる効果があるのです。

 

よくあるサプリメントだとノコギリヤシと同じような効果ですかね。

普段中々食べにくい食事だとは思いますが、お惣菜などで売ってたら買ってみましょう。

 

もちろんご自身で天ぷらなどにして召し上がるのもいいですね!

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: 
最近の投稿
カテゴリー
タグ