丑の日!鰻は育毛に効果ある?

目安時間:約 2分

今日は土用の丑の日ですね。

丑の日といえば鰻!


鰻の育毛効果について紹介します。


鰻は髪にとってもいい成分が入ってます。

まずはビタミンB群。

ビタミンBには細胞の代謝を促進する効果があります。

また細胞分裂を活発にさせるビタミンAも多いので毛の細胞の合成が活性化されます。


ビタミンだけではなく、普段の生活では取りにくい亜鉛も豊富。

亜鉛がないと、髪の元になるタンパク質をとっても
それが髪の毛の成分にならないので亜鉛はとっても重要なんです。


またEPAという不飽和脂肪酸が血液をサラサラにしてくれます。

栄養をとってもそれがしっかり毛根まで届かないと意味が無いですからね。

しかし問題点も、、。


それはお値段。


私なんかのお財布事情なら牛丼屋のうなどんが精一杯です(´;ω;`)


おいしくて安い鰻が食べたい!
 

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