お茶で髪を洗うと髪が生えるの?

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我々日本人には身近なお茶。   実はこのお茶に育毛効果があるんです。     具体的にいうと、お茶に含まれているカテキンが「5αリダクターゼ」の働きを抑えるのと抗酸化の効果がある…

サーモンも髪にいいですよ!

目安時間:約 2分
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髪を作る上ではやはり基本はタンパク質(アミノ酸)ですよね。   もちろん、ミネラル・ビタミンも大事ですが。   日本人にはわりとメジャーなサーモン(シャケ)   これも髪にいい食材です。 &…

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